SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Trening na rzeźbe z masą?

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo rzezba albo masa a co do tego czy mozna laczyc te suplementy to mozna nic zlego ci sie nie stanie tylko jedno ale jakie chcesz miec efekty biorac hmb ? jest dosyc drogie i trzeba brac dosyc dlug ozeby byly jakies efekty wiec moznaby czyms innym to zastapic...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5532 Data: 2004-08-02 22:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] miesiąc temu pół tabsa co 4 dni przy e2 2x norma a teraz dałem tabsa do każdej iniekcji hcg . W sw lab był zamknięty i stąd dałem tabsa do iniekcji (intuicyjnie) I nie wiem czy w ogóle teraz brać exe czy już nie idzie podbić trochę e2 Zmieniony przez - Sawaryn w dniu 2018-01-02 14:45:51 Zmieniony przez - Sawaryn w dniu 2018-01-02 14:47:34

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2018-01-02 14:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko z kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    To w takim sensie po co vitalmax ma wpc+kreatyna ?? Czy mozna to wpc tylko brac z woda ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10602 Data: 2005-02-23 20:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST dobrze ulozone ?

    Post
    Trening w domu

    Proponuje taki układ: Nogi(nie moge cwiczyc mam problemy z kolanem szkoda ale nic nie poradze) hmmm no to wnioskuje ze przysiadow nie mozesz robic, ale lydki why not? Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2x OK - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę 1x wywal c) Plecy - Podciąganie na drążku szerokim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2006-01-21 22:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METKA

    Post
    Doping

    wiec tak to nie dla mnie ja narazie nie mam zamiaru brac czegos i nie wiem czy wogole bede bral, ale co do pytania koles ma 19 lat ( nie jest inwalida ), cwiczy 4 miechy, i bardzo chec cos wziasc ale nie wie ile i co. no to tyle .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2003-08-05 11:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Handel nielegalnymi środkami na forum!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    elita to ci co maja zielone nicki,masz racje ze forum tworzy caloscc ale bez tej elity to jego wartosc merytoryczna bardzo by spadla a w suplementacji byly by tylko dysusje o tym jak brac kreatyne

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8968 Data: 2004-08-14 10:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulon

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to jutro pojde do sklepu i powiem zeby miw ymienil bo nie w konia zrobil tylko powiedzcie mi na co zeby mnie znowu nie wykiwal kretyne ostatnio skonczylem brac i mam jeszcze 1kg ostrowi doradzcie co mam wziasc do 100+ zl chce mase i sile ale nie tluszcz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2010-12-22 21:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tu mam koleje pyt. czy można w takiej sytuacji brać leczniczo dece np 200 mg co 5 dzień aby zmniejszyc ból a zarazem w przyszlości zabezpieczyć sie?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2011-04-26 16:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodanow jest za malo po za tym przy wadze 68 kg i wzroscie 178...radzilbym zrozumiec pojecie diety a co do środkow niech wypowiedza sie eksperci bo na moje brac omo przy 35 w witce to nieporozumienie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2010-01-19 01:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli 2 ampułki na raz co 5 dni. a te srodki na odblok to w aptece mozna kupic bez recepty jak je brac i kiedy ?? koles mi dał na odblok cos takiego CLOSTILBEGYT. odzywki kupic jakies do cyklu czy nie. ODP bo ja jestem zielony w te sprawy:)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6045 Data: 2011-09-07 18:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie straszcie mnie z tym X-Pandem bo sam chce go teraz brać na mnie kiepsko zadziałał poważnie. co do puchu to najfajniejszy puszek był w HP

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12338 Data: 2006-11-27 20:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to nawet nie zjadłes połowy z tego co wpisałeś w ankiecie,tutaj jest problem jesz za mało i dlatego waga stoi w miejscu.Metka nic nie da bo organizm nie ma z czego brać składników odżywczych

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2015-02-21 22:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odżywek żadnych nie chcę brać. Mam zamiar chodzić na basen co drugi dzień i często chodzić biegać, np. 2 razy w tygodniu. Mam jeszcze 2 pytania: 1. W jakich produktach znajduje się dużo białka i mało węglowodanów? 2. Chciałbym się wyrzeźbić. Jakie ćwiczenia mam wykonywać(domowe) i jak często oraz po ile serii? Oczywiście zależy mi na tym, żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2004-09-17 12:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowie zdrowiem, ale jak np. ja na tescie mecie i dece mam cisnienie 130/70-80 caly czas, to na trenie 300-1g week (nie wazna dawka) wywala mi do 150/90-100 wiec jak mam brac cos co mi ograniczy przyrosty to wole juz walic tego tescia i deke czy mete ktora mnie nie rusza.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6355 Data: 2012-12-09 12:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozszerzony FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga hantelki, prasa do nóg, drążek (lecz jeszcze nie opanowany) Dieta : Uważam na co jem, codziennie jem gotowane piersi itp... Przeciwskazania medyczne : Nie wolno mi brać suplementów które powodują lęki np. Dymoburn Zażywane suplementy : Dymoburn (2 dni) Ostatnio przerabiany plan: FBW, SPlit Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2011-06-15 16:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy coś poza nolva brać na zakończenie cyklu i ile jej dokładnie wziąść ? bo jeszcze bym raz zrobił badania tuz przed odblokiem ale chyba juz tak rozpiete nie musza być co ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6187 Data: 2013-10-21 17:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponawiam pytanie co do diety i treningu a nie do tego czy mam brac odblok czy nie.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2023-05-18 20:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rodzice kontra białko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Znam ten ból. Moja matka jest pielęgniarką i bardzo długo namawiałem ją żeby pozwoliła mi brać jakieś suple. Na początku mówiłem że takie ćwiczenie bez supli nic mi nie da ( dobry kit nie jest zły) Ale i tak było ciężko. A potem mówięto wolała byś żebym pił i palił czy brał suple? xd I mamuśka się troche... wkur zdenerwowała ale potem pogadałem [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5129 Data: 2011-09-28 21:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rodzice kontra białko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rodzice maja racje. Spytaj ich lepiej czy dadza Ci na 1kg dodatkowego miesa, wiecej jaj to lepiej zrobisz. I zeby nie bylo nie neguje odzywek, ale tez trzeba wiedziec po co je brac. Wielu mowi "uzupelniam tym diete" a w rzeczywistosci laduje 3x dziennie bialko z prochu, to wlasnie oznaka ze tej diety nie ma, a raczej zywienia adekwatnego [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5129 Data: 2011-09-29 19:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak na powaynie to prolongatum ma dlugi czas dzialania w organizmie i nie ma sensu brac 1ml co 3 dni ... wal od razu 2 ml co 5-7 dni.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2004-08-16 22:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)